¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una condición de salud crónica (de larga duración) que afecta la forma en que su cuerpo convierte los alimentos en energía.
Su cuerpo descompone la mayor parte de los alimentos que ingiere en azúcar (glucosa) y la libera en el torrente sanguíneo. Cuando su nivel de azúcar en la sangre sube, le indica a su páncreas que libere insulina. La insulina actúa como una llave para permitir que el azúcar en la sangre ingrese a las células de su cuerpo para usarla como energía.
Con diabetes, su cuerpo no produce suficiente insulina o no puede usarla tan bien como debería. Cuando no hay suficiente insulina o las células dejan de responder a la insulina, demasiado azúcar en la sangre permanece en el torrente sanguíneo. Con el tiempo, eso puede causar problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas, pérdida de la visión y enfermedades renales.
Todavía no existe una cura para la diabetes, pero perder peso, comer alimentos saludables y mantenerse activo realmente puede ayudar. Otras cosas que puede hacer para ayudar:
Tome el medicamento según lo prescrito.
Obtenga educación y apoyo para el autocontrol de la diabetes.
Hacer y mantener citas de atención médica.
Síntomas de la diabetes
Si tiene alguno de los siguientes síntomas de diabetes, consulte a su médico para que le haga una prueba de azúcar en la sangre:
- Orinar (hacer pis) mucho, a menudo por la noche.
- Tienes mucha sed
- Adelgazar sin intentarlo
- Tienen mucha hambre
- Tener visión borrosa
- Tener las manos o los pies entumecidos o con hormigueo
- Sentirse muy cansado
- Tener la piel muy seca
- Tiene llagas que sanan lentamente.
- Tiene más infecciones de lo habitual
¿Cuál es la principal causa de la diabetes?
Para entender la diabetes, es importante entender cómo el cuerpo usa normalmente la glucosa.
Cómo funciona la insulina
La insulina es una hormona que proviene de una glándula que se encuentra detrás y debajo del estómago (páncreas).
- El páncreas libera insulina en el torrente sanguíneo.
- La insulina circula, permitiendo que el azúcar entre en las células.
- La insulina reduce la cantidad de azúcar en el torrente sanguíneo.
- A medida que desciende el nivel de azúcar en la sangre, también lo hace la secreción de insulina del páncreas.
El papel de la glucosa
La glucosa, un azúcar, es una fuente de energía para las células que forman los músculos y otros tejidos.
- La glucosa proviene de dos fuentes principales: los alimentos y el hígado.
- El azúcar se absorbe en el torrente sanguíneo, donde ingresa a las células con la ayuda de la insulina.
- El hígado almacena y produce glucosa.
- Cuando los niveles de glucosa son bajos, como cuando no ha comido en mucho tiempo, el hígado descompone el glucógeno almacenado en glucosa. Esto mantiene su nivel de glucosa dentro de un rango típico.
Se desconoce la causa exacta de la mayoría de los tipos de diabetes. En todos los casos, el azúcar se acumula en el torrente sanguíneo. Esto se debe a que el páncreas no produce suficiente insulina.
Tipo de diabetes
Hay tres tipos principales de diabetes: tipo 1, tipo 2 y diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo).
Symptoms of Type 1 Diabetes
- Sentirse más sediento que de costumbre.
- Orinar mucho.
- Mojar la cama en niños que nunca han mojado la cama durante la noche.
- Sentirse muy hambriento.
- Perder peso sin intentarlo.
- Sentirse irritable o tener otros cambios de humor.
- Sentirse cansado y débil.
- Tener visión borrosa.
Symptoms of Type 2 Diabetes
Los signos y síntomas de la diabetes tipo 2 a menudo se desarrollan lentamente. De hecho, puede vivir con diabetes tipo 2 durante años y no saberlo. Cuando los signos y síntomas están presentes, pueden incluir:
- Más sed. Cuando el azúcar se acumula en la sangre, los riñones trabajan horas extras para eliminarla. Esto extrae líquidos de sus tejidos y lo deshidrata, por lo que siente sed.
- Más hambre. Debido a que la diabetes puede impedir que la glucosa llegue a sus células, siente hambre, incluso después de haber comido.
- Orinar a menudo. Orinarás más porque tus riñones están trabajando para eliminar el exceso de azúcar en tu sistema.
- Boca seca. La deshidratación y orinar mucho también pueden drenar la humedad de la boca.
- Pérdida de peso sin intentarlo. Cuando pierdes azúcar por orinar mucho, también pierdes calorías. Es posible que pierda peso aunque esté comiendo como de costumbre.
- Fatiga. Cuando su cuerpo no puede usar la energía de los alimentos, puede sentirse débil y cansado. La deshidratación también puede hacerte sentir así.
- Visión borrosa. Un nivel alto de azúcar en la sangre puede hacer que tenga problemas para concentrarse.
- Dolores de cabeza. Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden hacer que le duela la cabeza.
- Pérdida de consciencia. Después de hacer ejercicio, saltarse una comida o tomar demasiados medicamentos, su nivel de azúcar en la sangre podría bajar demasiado y podría desmayarse.
- Infecciones o llagas que no cicatrizan. El nivel alto de azúcar en la sangre puede disminuir el flujo de sangre y dificultar la recuperación de su cuerpo.
- Hormigueo en manos y pies. La diabetes tipo 2 puede afectar los nervios de las manos y los pies.
- Encías rojas, hinchadas y sensibles. Es más probable que tenga infecciones en las encías y en los huesos que mantienen los dientes en su lugar. Sus encías pueden infectarse o desprenderse de sus dientes. Sus dientes pueden aflojarse.
Síntomas de la diabetes gestacional
La mayoría de las mujeres embarazadas no experimentan signos o síntomas de diabetes gestacional. De hecho, la única forma de saberlo es con una prueba de azúcar en la sangre, que generalmente se realiza alrededor de las 24 a 28 semanas de gestación.
Algunas mujeres pueden notar signos y síntomas sutiles de diabetes gestacional, que incluyen:
- Aumento de la sed. Beber más de lo normal y sentir que siempre tienes sed puede ser un signo de diabetes gestacional.
- Fatiga. Las mujeres embarazadas están cansadas, ¡después de todo, es mucho trabajo crecer y mantener a un bebé! Sin embargo, la diabetes gestacional puede hacer que te sientas aún más cansada de lo normal.
- Boca seca. Una boca reseca, a pesar de beber mucho, puede ser otro signo de diabetes gestacional.
Tratamiento de la diabetes
Tomar insulina u otros medicamentos para la diabetes a menudo es parte del tratamiento de la diabetes. Además de elegir alimentos y bebidas saludables, realizar actividad física, dormir lo suficiente y controlar el estrés, los medicamentos pueden ayudarlo a controlar la enfermedad. Algunas otras opciones de tratamiento también están disponibles.
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